I migliori attrezzi per addominali – Confronta prezzi e offerte

Ultimo aggiornamento: 23.09.17

 

Qual è il miglior attrezzo per addominali per il tuo portafoglio?

 

Quando il tempo da dedicare a se stessi è limitato poter usufruire di attrezzi per allenarsi a casa può essere un buon sostituto della palestra. Se intendi sviluppare gli addominali ci sono vari strumenti dei quali puoi servirti.

Abbiamo selezionato per te tre di quelli che ci hanno maggiormente colpito: confronta prezzi e offerte con noi per trovare il più adatto al tuo allenamento.

Saper scegliere l’attrezzo giusto non è solo una questione di prezzo: se sei un principiante infatti dovrai orientarti su uno che sia conforme al tuo grado di esperienza. In casi come questo infatti è bene preferire un modello che non ti faccia affaticare il collo e la schiena per non incorrere nelle fastidiose contratture.

Se sei più allenato puoi invece ricorrere alle panche che ti aiutano a tenere ferme le gambe e a concentrarti sulla fascia addominale. Il  prezzo può variare ed è più facile risparmiare su attrezzi essenziali che si addicono agli esperti.

Se vuoi allenare contemporaneamente anche altri muscoli puoi trovare un modello a basso costo che sostituisca in toto la palestra. In questo modo puoi sfruttarne le funzioni a mano a mano che ne senti il bisogno e senza dover fare affrontare successivamente altre spese.

Un altro elemento da considerare è l’ingombro che l’attrezzo può causare dentro casa. Se prediligi il semplice tappetino sarà un gioco da ragazzi arrotolarlo e nasconderlo anche sotto il letto ma nel caso di attrezzi più consistenti devi valutare lo spazio a disposizione.

È vero che gran parte delle panche in commercio si ripiega e occupa un posto ridotto tanto da poter essere nascosta anche dietro un armadio. Tuttavia considera bene la robustezza di un attrezzo del genere perché a volte essa può essere sacrificata per una maggiore comodità.

Pensa infine alla garanzia di sicurezza durante l’attività fisica che ti viene data solo quando sono presenti le protezioni. Esse consistono in una guida che aiuta a tenere ferme testa e schiena e che impedisce loro di curvarsi compiendo movimenti sbagliati e dannosi.

 

Prodotti raccomandati

 

Body Sculpture BB6000

 

Uno degli errori nei quali un principiante incorre facilmente è quello di sforzare il collo nel cercare di contrarre l’addome. Questo è dovuto soprattutto alla mancanza di allenamento che non permette di concentrarsi sui muscoli giusti.

Un prezzo molto conveniente caratterizza questo attrezzo della Body Sculpture che è pensato proprio per chi vuole iniziare a creare la tartaruga senza farsi male. È dotato infatti di un poggiatesta imbottito che permette di non sforzare la zona cervicale ed è quindi adatto anche a chi ha problemi in tal senso.

È possibile allenare sia gli addominali alti che quelli bassi perché l’attrezzo è ampio e permette di posizionarsi come meglio si crede per concentrarsi su una specifica fascia muscolare.

Se non sei esperto e non sai come allenare le diverse parti dell’addome ti viene in aiuto la guida che esemplifica gli esercizi grazie a delle immagini.

La portata di 100 kg lo rende adatto anche a chi ha problemi di sovrappeso e vuole dedicare qualche ora del giorno a dimagrire.

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Ultrasport 431100000011

 

Unisce il risparmio alla compattezza questo attrezzo della Ultrasport che è ideale per chi vuole spendere poco e non occupare troppo spazio in casa. Consiste infatti in un rullo con due manici che si rivela utile nell’allenare la zona addominale e i muscoli delle spalle.

La presenza del piccolo tappetino per poggiarvi le ginocchia rende più facile usarlo senza causare danni o farsi venire calli. Quando lo si vuole mettere via è possibile riporlo ovunque si voglia perché è molto leggero e piccolo nonostante sia stabile quando ci si allena.

Il libretto di istruzioni aiuta a realizzare vari tipi di esercizi per stimolare gradualmente diverse fasce muscolari. Nonostante questo molti utenti invitano a non servirsene se non si hanno già gli addominali sviluppati in quanto si potrebbe sforzare troppo la zona lombare e renderla dolorante. Se decidi comunque di utilizzarlo per iniziare un allenamento presta attenzione alle posizioni assunte e non sforzare quando avverti dei fastidi.

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Body Sculpture BB400B

 

Anche questo attrezzo della Body Sculpture ha un prezzo moderato che ti permette di allenare comodamente a casa i tuoi addominali. È formato da un poggiapiedi che permette di incastrarli e da un elastico che si può tirare per sforzare la zona della pancia.

Il suo uso è quindi molto intuitivo e consente di allenarsi sia in piedi che da seduti. Trattandosi di un oggetto molto compatto non ha bisogno di occupare troppo spazio ed è perciò facile da riporre anche in un armadio.

Alcuni utenti trovano l’elastico poco duro per cui si sentono di consigliarne l’uso maggiormente a persone poco allenate che fanno più sforzo nel tirarlo. Inoltre pare essere abbastanza lungo per cui meno agevole per chi è troppo basso.

Arriva con un libretto di istruzioni e alcuni suggerimenti sugli esercizi che puoi praticare per servirti al meglio del tuo nuovo acquisto.

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