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▷ Le migliori sbarre per trazioni. Classifica e Recensioni

La miglior sbarra per trazioni

Ultimo aggiornamento: 05.12.19

Sbarre per trazioni – Consigli d’acquisto, Classifica e Recensioni del 2019

 

Sei in cerca di una sbarra per trazioni efficace? Allora dai un’occhiata a queste due che ti consigliamo tra tutte: Klarfit FIT-KS1W, realizzata in acciaio e con forte capacità di carico, è dotata di doppia barra per allenamenti completi e variati. Incredibilmente stabile, è un modello da fissare a muro; Ultrafit Ultrasport 4 in 1 è comoda perché non deve essere fissata alla parete, venendo semplicemente collocata sul pavimento o su una porta. Prezzo imbattibile.

 

 

Tabella comparativa

 

Pregio
Difetto
Conclusione
Offerte

 

Come scegliere le migliori sbarre per trazioni

 

Le sbarre per trazioni ti permettono, con poche decine di euro di investimento e un montaggio rapido, di allenare numerose zone del tuo fisico, per renderlo tonico e salutare. Qui di seguito ti proponiamo alcune linee guida per aiutarti nella scelta dell’accessorio giusto per te.

Le migliori marche di attrezzature sportive hanno realizzato barre facili da istallare e dal prezzo accessibile, che potrai tenere in casa e utilizzare ogni giorno, per la tua mezzora di attività motoria.

1.Klarfit FIT-KS1W

Guida all’acquisto

 

Viti e trapano, ma anche una semplice molla

In questi tempi in cui frenesia e stress sembrano governare le nostre vite, è facile finire per trascurare il benessere del proprio corpo. Stanche dopo una faticosa giornata di lavoro o sopraffatte dagli impegni, sempre più persone si rovinano la salute con pasti disordinati e ore passate sul divano a guardare la televisione, invece di dedicarsi all’attività fisica.

Sì, sappiamo a cosa stai pensando. Come far entrare in un piccolo appartamento le attrezzature giganti della palestra? Le sbarre per trazioni presenti sul mercato sono state progettate apposta per essere inserite senza problemi anche in spazi piccoli.

Alcuni modelli, adatti alle persone più robuste o a chi vuole aggiungere dei pesi per un esercizio più intenso, richiedono un fissaggio alla parete tramite viti, altri invece sono dotati di molla per aderire saldamente al telaio di una qualsiasi porta. Confrontando i prezzi vedrai che il secondo tipo è più economico e ha il vantaggio di essere meno invasivo, ma tutto dipenderà dalle tue esigenze.

 

Esercizi per tutte le fasce muscolari

Se l’abbonamento alla palestra resta solo una delle tante tessere abbandonate in un cassetto o infilate nel taschino più nascosto del portafogli perché non riesci a trovare il tempo di uscire, fa che la palestra venga a te.

Essenziale all’apparenza, con una struttura che, punti di fissaggio a parte, si limita a una sola e semplice asta, la sbarra per trazioni è in realtà uno degli attrezzi più completi, che ti permette di allenare in maniera efficace quasi tutte le fasce muscolari del tronco, senza contare l’esercizio aerobico intenso quasi quanto una corsa.

Partendo dalle mani, la cui impugnatura vicina o lontana, detta presa, determina un diverso tipo di lavoro sul corpo, pur mantenendo in tensione il dorso, si arriva alle gambe, che, incrociate o piegate, in movimento o ferme, ti permettono di sviluppare, a turno, tutti i muscoli e convertire la pancetta molle in un fisico da primo in classifica.

2.Ultrafit Ultrasport 4 in 1

 

Materiali e rivestimento

Scorrendo le recensioni, potrai renderti conto anche tu dell’enorme varietà di materiali e protezioni che le diverse aziende hanno deciso di scegliere. Come in molti altri ambiti, dagli occhiali da sole alle padelle, anche per gli attrezzi da palestra vale la regola del materiale il più possibile leggero e, allo stesso tempo, resistente.

Il minor peso consente di minimizzare il carico sulla parete o, in caso di fissaggio a molla, sulla porta, mettendo poi a frutto la robustezza per sostenere il tuo peso, anche durante lunghe ripetizioni, senza il rischio di caduta con conseguente infortunio. Rivestire la superficie della sbarra con materiali morbidi e anti-scivolo è poi un’importante contributo alla tua sicurezza, oltre a impedire di rovinarti le mani con un uso intenso.

 

Le migliori sbarre per trazioni del 2019

 

La sbarra per trazioni è un attrezzo immancabile in palestra e utilissimo anche a casa per chi non ha tempo o modo di poterci andare ma non vuole rinunciare a far lavorare tutta la parte dorsale.

Di seguito elenchiamo i cinque migliori prodotti del 2019, a nostro giudizio, in modo da poter fare una comparazione accurata.

 

Prodotti raccomandati

 

Klarfit FIT-KS1W

 

Principale vantaggio:

Questa barra è da apprezzare per la sua capacità di sopportare carichi anche piuttosto pesanti. Parete permettendo, può reggere fino a un peso massimo di 350 kg.

 

Principale svantaggio:

La barra da trazione è priva di un rivestimento morbido in corrispondenza del punto dove posizionare le mani. L’utilizzo dei guanti è inevitabile.

 

Verdetto 9.6/10

La barra si è dimostrata essere molto affidabile, solida e robusta. Consente di allenare diversi gruppi muscolari. È di facile installazione, basta avere un trapano e, eventualmente, una livella.

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DESCRIZIONE PRINCIPALI CARATTERISTICHE

 

Fissaggio solo alla parete

Vogliamo iniziare la nostra analisi dell’attrezzo chiarendo un punto che ha creato non poca confusione tra gli utenti. Molti hanno acquistato questa barra per trazioni credendo che potesse essere installata sul soffitto. Dobbiamo smentire con forza questa caratteristica. Si tratta di una barra che può trovare collocazione esclusivamente sulla parete. Certo, avremmo preferito una duplice possibilità ma non è una caratteristica che può vantare la Klarfit FIT-KS1W.

È chiaro che una volta installata, la barra per trazione va lasciata lì dove sta. Dunque, prima di comprarla, assicuratevi che ciò non rappresenti un problema per voi. Per quanto riguarda il tipo di parete, l’ideale sarebbe una in cemento armato. Tuttavia né il produttore né chi ha commentato l’acquisto, sconsigliano l’installazione su una parete comune perché, una volta fissata, non dà problemi.

Facile installazione

Sistemare alla parete questa barra per trazioni non presenta un coefficiente di difficoltà significativo. Chiunque sappia usare un trapano può eseguire il lavoro in pochi minuti. In totale sono otto i fori da eseguire, quattro per piastra. I tasselli in dotazione e le viti sono ritenuti di buona qualità e sufficienti ad assicurare la barra e reggere il peso di chi si allena.

Tuttavia, se non vi fidate, potete facilmente sostituire viti e tasselli magari chiedendo il parere del vostro ferramenta di fiducia. Tenete comunque presente che tanto la barra quanto le viti e i tasselli sono progettati per sopportare un carico massimo di 350 kg. Insomma, è più probabile che ceda la parete che la barra. Stiamo, ovviamente, estremizzando la situazione per rendervi ben chiaro che si tratta di un attrezzo tanto solido quanto affidabile.

 

Doppie maniglie

La barra è dotata di doppia maniglia, un piccolo dettaglio all’apparenza ma che consente di eseguire diversi esercizi con i quali si possono allenare più gruppi muscolari, dunque, torace, schiena, spalle e braccia. Insomma, basta solo la buona volontà e la costanza che qualsiasi attività fisica richiede per ottenere risultati apprezzabili.

Non è tutto perfetto, in vero. Gli utenti lamentano l’assenza di una impugnatura morbida e questo obbliga, anche a chi non li sopporta, l’uso di guanti onde evitare la formazione di fastidiosi e dolorosi calli alle mani. Inoltre, l’assenza di un rivestimento adeguato, può rendere la barra scivolosa a causa del sudore.

 

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Ultrafit Ultrasport 4 in 1 

 

2. Ultrafit Ultrasport 4 in 1Per chi si sta, invece, chiedendo come scegliere una buona sbarra per trazioni a porta, un’ottima risposta è rappresentata dal modello 4 in 1 della Ultrafit Ultrasport. Infatti, oltre alle trazioni, consente di allenare addominali, bicipiti e tricipiti e di fare flessioni.

È resistente, realizzato in alluminio e ha un limite di peso pari a 100 kg. Soprattutto, si tratta di una sbarra comodissima perché non c’è bisogno di praticare alcun foro alle pareti ma va semplicemente fissata alla porta (con telaio di 61-81 cm e profondità di 12-16 cm) oppure usata a pavimento.

È facile da installare, non rovina le porte perché è imbottita e si può usare ovunque.

Attrezzo pratico e stabile, non si stacca dalla porta, è veloce da usare, utile e versatile per mantenere in forma la parte superiore del corpo. È anche un prodotto economico e va bene per tutta la famiglia.

Ecco quali sono i maggiori punti di forza e di debolezza della Ultrafit by Ultrasport che ha ottenuto un notevole successo di vendite sul mercato online.

Pro
Prezzi bassi:

Se sei in cerca del modello più economico, dai un’occhiata alla Ultrafit by Ultrasport; il suo prezzo ti stupirà in positivo.

Multifunzione:

A differenza delle sbarre da fissare alla parete, la Ultrafit by Ultrasport può essere poggiata a terra diventando multifunzione perché, oltre alle trazioni, consente di fare flessioni, allenare addominali, bicipiti e tricipiti. Quattro in uno.

Praticità:

Una volta montata, la sbarra non deve essere fissata alla parete e quindi non occorre praticare alcun foro nel muro. Va appoggiata a terra oppure allo stipite della porta.

Imbottita:

L’imbottitura presente nei punti sollecitati permette di non rovinare le porte e di rendere più comoda e salda la presa con le mani.

Contro
Portata:

La portata di soli 100 kg potrebbe non essere adatta a tutti gli utenti.

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Physionics KLMZ01/B

 

3. Physionics KLMZ01 BProseguendo con i nostri consigli d’acquisto su quale sbarra per trazioni comprare, un altro ottimo modello è il della Physionics, le due piastre di fissaggio misurano 17 cm x 8 cm e sono distanti tra loro circa 50 cm; la distanza della barra dal muro è, invece, di circa 30 cm e il peso totale è di 4,7 kg.

La struttura è realizzata in acciaio robusto di colore nero e può sostenere un carico massimo di 350 kg.

Facile da installare, viene fornita con kit di montaggio (senza tasselli) e istruzioni.

È un prodotto essenziale, stabile, pratico da usare, dispone di maniglie gommate antiscivolo. In più, è molto economico e grazie all’ottimo rapporto qualità/prezzo che riesce a garantire, risulta essere una tra le migliori sbarre per trazioni vendute online.

Ti proponiamo adesso l’elenco dei pro e contro del nuovo modello di sbarra per trazioni realizzata dalla Physionics, campione di vendite online.

Pro
Acciaio:

La sbarra è realizzata in acciaio robusto. Il vantaggio per l’utente è la massima solidità della costruzione che infonde tranquillità sulla tenuta durante l’allenamento.

Portata:

La portata di 350 kg è notevole ed è in grado di sostenere tutti gli utenti, anche quelli decisamente fuori forma.

Praticità:

Facile da installare, la Physionics è molto pratica anche da usare; le maniglie gommate antiscivolo migliorano la presa rendendola più salda e comoda.

Qualità/prezzo:

Resistente, essenziale e stabile, ha anche il vantaggio, sempre particolarmente gradito, di avere un costo accessibile a tutte le tasche.

Contro
Tasselli:

Il kit di montaggio non include i tasselli che vanno quindi acquistati a parte.

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Body Coach 18216

 

4. Body Coach 18216Tra le numerose offerte presenti sul mercato, merita senz’altro una citazione il modello della Body Coach. Si tratta di una sbarra da porta il cui telaio deve essere compreso tra 70 cm e 80 cm.

Modello versatile, rafforza torace, addominali, schiena e braccia, è tra le sbarre per trazioni più vendute.

Non occorre forare la parete, è facile da montare (nonostante il manuale per l’installazione e gli esercizi da eseguire sia solo in tedesco), non rovina le porte, è comoda e pratica perché la si applica velocemente solo quando c’è bisogno, si trasporta facilmente e si può usare ovunque.

È un prodotto, in generale, di buona qualità che si adatta bene alla porta, è stabile, ha un’impugnatura comoda e un prezzo molto molto contenuto.

Cliccando sul link in basso puoi scoprire dove acquistare la sbarra per trazioni Body Coach che ha riscontrato l’interesse di numerosi consumatori. Rivediamone dunque le caratteristiche principali.

Pro
Versatile:

Si tratta di un modello versatile perché non va fissato alla parete ma solo al telaio della porta per fare le trazioni. Appoggiato a terra, consente di eseguire altri esercizi per sviluppare torace, addominali, schiena e braccia.

Praticità:

La sbarra si rivela molto pratica perché non deve rimanere fissa ma va applicata alla porta solo quando si decide di cominciare l’allenamento. Leggerissima, si può trasportare facilmente e usare ovunque.

Comodità:

Le imbottiture hanno il duplice vantaggio di non rovinare le porte e di rendere la presa più confortevole, sicura e stabile.

Contro
Manuale:

Nonostante il montaggio sia semplice, va rilevata la presenza del manuale di istruzioni solo in tedesco.

Portata:

La portata di questo attrezzo è piuttosto limitata e potrebbe non essere adatta a tutti i consumatori.

Clicca qui per vedere il prezzo

 

 

 

Hudora 76626

 

5. Hudora 76626Il quinto posto, secondo noi, spetta alla sbarra della Hudora, la più economica di quelle viste finora ma che riesce, comunque, a mantenere una buona qualità: risulta, infatti, solida e affidabile.

È una sbarra estensibile con 64,5 cm di lunghezza minima e circa 100 cm di massima. Il peso è di 1,5 kg.

Va fissata all’interno della porta o tra due muri (i gommini presenti all’estremità evitano di rovinare le pareti) e non è necessario praticare fori ma per chi intende lasciarla in una posizione fissa, sono incluse le viti di montaggio.

È una sbarra versatile perché consente di svolgere diversi esercizi (è utile anche per bloccare i piedi), è facile da montare, è comoda perché ha le parti in gomma dove posizionare le mani e pratica perché la si può portare ovunque agevolmente.

La sbarra per trazioni Hudora, economica, resistente e maneggevole, potrebbe rappresentare una valida alternativa per chi cerca soprattutto il risparmio e la comodità.

Pro
Praticità:

Trattandosi di una sbarra estensibile, va fissata alla porta o tra due muri per cui può essere trasportata ovunque. In più, non occorre praticare fori anche se sono presenti viti di montaggio per chi decide di lasciarla in posizione fissa.

Versatile:

È un modello versatile perché, oltre alle trazioni, può essere utilizzato anche per bloccare i piedi e allenare quindi i muscoli addominali.

Contro
Stabilità:

Secondo i pareri di diversi utenti, se la sbarra non viene fissata con le viti, potrebbe risultare non perfettamente stabile.

Rovina le porte:

Pur presentando i gommini alle due estremità, c’è sempre il rischio di rovinare le porte o le pareti a cui viene fissata.

Clicca qui per vedere il prezzo

 

 

 

Klarfit FIT-KS1W 

 

1. Klarfit FIT-KS1WCominciamo questa nostra classifica con quella che riteniamo essere la migliore sbarra per trazioni a muro e, cioè, la FIT-KS1W della Klarfit.

Si tratta di un modello molto solido in acciaio con una capacità di carico fino a 350 kg ed è dotato di due serie di maniglie per un allenamento efficiente dei vari gruppi muscolari. Misura 101 cm di larghezza x 51 cm di profondità; il diametro dell’asta è di 3,2 cm e il peso è pari a 4,1 kg.

Facile da installare, ha incluso il kit completo di accessori per il montaggio (compresi i tasselli).

Allena efficacemente torace, schiena, spalle, collo e braccia; presenta il grip in plastica antiscivolo sulle impugnature anteriori; è un attrezzo semplice, ideale per il fitness a casa e vale il prezzo a cui viene venduto: per noi costituisce la migliore sbarra per trazioni del 2019.

Sono dunque numerosi i benefici assicurati dalla Klarfit che ci hanno spinti a inserirla nella nostra guida per scegliere la migliore sbarra per trazioni. Rivediamo in sintesi quali sono.

Pro
Solidità e stabilità:

La sbarra per trazioni va fissata alla parete e, a differenza dei modelli che si appoggiano sullo stipite della porta, è notevolmente più solida e stabile, l’ideale per allenarsi con tranquillità.

Efficacia:

Le due serie di maniglie consentono di allenare efficacemente vari gruppi muscolari, quali torace, schiena, spalle, collo e braccia. Si tratta quindi di un attrezzo completo e versatile.

Facilità d’uso:

La sbarra è facile da installare – tutti gli accessori necessari per il montaggio sono già inclusi, anche i tasselli – e altrettanto facile da usare.

Qualità/prezzo:

Realizzata in acciaio, la Klarfit è resistente e supporta un peso di ben 350 kg, rivelandosi quindi adatta a tutti i potenziali clienti. Il prezzo competitivo è un altro punto di forza del modello.

Contro
Parete:

È consigliabile che la parete a cui fissare la sbarra sia anch’essa solida e resistente.

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Come usare la sbarra per le trazioni

 

Sono tanti gli attrezzi atti al miglioramento della forza fisica: tra questi dobbiamo assolutamente annoverare la sbarra per le trazioni con la quale si avrà inevitabilmente a che fare se ci si iscriverà in palestra allo scopo di sviluppare i muscoli. È un attrezzo semplice ma grazie al quale si possono tenere ottimi risultati per quanto riguarda la parte superiore del corpo.

La sbarra a casa

Per esercitarsi alla sbarra non serve andare in palestra, anche se svolgere gli esercizi sotto lo sguardo attento di un istruttore è sempre preferibile. Ci sono sbarre che non richiedono l’installazione: poggiano sul pavimento ma ci sono anche modelli che possono essere affissi alla parete, con il vantaggio di non occupare spazio.

Tuttavia bisogna essere capaci di installarle. Innanzitutto bisogna scegliere pareti molto solide per evitare che la sbarra venga via sotto il peso del corpo, danneggiando il muro, per non parlare della possibilità di farsi male. Trovato il punto esatto, è necessario fissare le staffe: inevitabilmente servirà un trapano.

Ma per fare i fori bisognerà servirsi anche di una livella perché la sbarra deve stare dritta. Fatti i buchi, si possono avvitare le staffe alle quali andrà poi aggiunta la sbarra.

 

I muscoli

Quando si parla di esercizio fisico si parla anche di muscoli. È importante sapere su quali si andrà a lavorare esercitandosi alla sbarra. In pratica lavorerà tutta la zona dorsale, dunque spalle, i tricipiti e il trapezio. In misura minore saranno impegnati anche i muscoli addominali e pettorali.

 

Le trazioni

Non è nostra intenzione sostituirci al vostro istruttore ma del resto, se non ne avete uno, forse vorrete saperne qualcosa di più. Le indicazioni che stiamo per darvi sono una descrizione maccheronica dei possibili tipi di trazione.

Trazioni a presa inversa

Per chi è agli inizi è bene partire cimentandosi con le trazioni a presa inversa, altrimenti note anche come trazioni a presa supina. Per svolgere l’esercizio è necessario afferrare la sbarra con i palmi delle mani rivolti in direzione del vostro corpo. Le braccia e dunque le mani, devono avere un’ampiezza pari a quella delle spalle. Afferrata adeguatamente la sbarra, bisogna sollevarsi fino a sfiorarla con il petto.

Non vi mentiamo, l’esercizio, per chi non è abituato, è molto faticoso e la voglia di abbandonare tutto, vi assalirà. Ma l’importante è non demordere.

 

Trazioni a presa prona

Dopo che avete fatto un bel po’ di allenamento con la presa inversa e vi sentite più forti, sicuri, è il momento di provare con qualcosa di più impegnativo come la presa prona. In questo caso la presa è frontale ed è richiesto un maggiore sforzo fisico, ecco perché tale presa è consigliata solo in un secondo momento, dopo aver preparato i muscoli e accresciuto la forza.

A differenza della prima presa, le braccia vanno tenute più larghe rispetto alle spalle e i palmi della mano sono rivolti frontalmente all’attrezzo. Per svolgere più agevolmente l’esercizio, è importante controllare la respirazione.

 

 

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